Нет аппетита: причины у взрослого

Отсутствие аппетита – это нарушения в пищевом поведении с сопутствующим уменьшением чувства голода. Нередко проявляется полным отвращением к еде. Существует множество причин, почему аппетита нет. Это могут быть неврологические, пищеварительные и психические расстройства. Основной симптом проявляется в похудении и диспептических проявлениях. Для выявления причин проводится специальная диагностика. В некоторых случаях при потери аппетита приносят пользу специальные меры. 

Почему теряется аппетит 

Существуют определенные отличия между голодом и аппетитом.

Голод представляет собой определенный рефлекс. А аппетит  — это состояние, когда есть желание употреблять только определенные продукты. 

При сниженном аппетите ничего не хочется есть. Могут измениться привычные вкусовые предпочтения. Нарушения аппетита свидетельствуют о сбоях в системе активизации желудочного сока и функционировании уровня инсулина. Причины потери аппетита классифицируются на патологические, которые возникают при проблемах в организме. Также бывают непатологические, которые не опасны для здоровья. 

Плохой аппетит всегда сопровождается отсутствием позитивных эмоций, что отрицательно сказывается на здоровье.  

Негативные последствия 

Если пропал аппетит не на длительное время, такое явление не вызовет осложнений. Но если состояние перерастает в хроническую форму, могут возникнуть такие последствия: 

  1. Нехватка полезных веществ. В результате возникает усталость, ощущение дискомфорта и даже анемия. 
  2. Обезвоживание происходит при снижении потребления воды. Такое состояние чаще возникает у пожилых и детей. 
  3. Сильное снижение массы телаПродолжительное отсутствие аппетита провоцирует затраты жировой ткани и сильную худобу. Снижение веса может вызвать проблемы с иммунитетом и провоцирует ослабление во всем организме. 
  4. Расстройства с режимом перерастают в анорексию. 
  5. Формирование кетоновых тел, которые являются токсичными. 

Причины потери аппетита 

Стоит отметить основные причины отсутствия аппетита у взрослого: 

  1. Физиологические причины зависят от разных периодов. Они могут зависеть от перемены сезона или с сильной физической усталостью. 
  2. Психосоматические связаны со стрессовыми ситуациями, тревожностью и душевными проблемами. 
  3. Патологические причины. Проблема проявляется при гриппе, хронических расстройствах пищеварительной системы и сбое в обменных процессах. 
  4. Психиатрические проявляются в виде булемии и анорексии. 
  5. Генетические бывают у детей, чьи родители также имели подобные проблемы. 

Подобное состояние бывает при многих факторов и определяется индивидуальными особенностями. 

Психологические причины 

Недостаток аппетита в данной ситуации может быть связан с отношениями с другими людьми. Стоит отметить такие причины: 

  1. Состояние влюбленности. Грусть и печаль из-за любви сопровождаются таким явлением. 
  2. Стрессовые ситуации и сильная усталость.  
  3. Депрессии проявляются равнодушием к любой еде. 
  4. Нарушения в режиме приема пищи, до полной потери желания есть. 
  5. Окружающая среда в семье или на работе. 

Патологии 

Причины, почему нет аппетита у взрослых могут быть связаны с болезнями. Это обусловлено сильным упадком сил и стрессовыми состояниями, которые характерны для заболевшего.   

Чаще всего нет чувства голода при следующих недугах: 

  1. Расстройства пищеварительной системы – синдром раздраженного кишечника, замедленное пищеварение, диареи и спазмы. 
  2. Заболевания щитовидной железы сопровождаются медленным обменом веществ, что уменьшает желание есть. 
  3. Инфекции ротовой полости, мочеполовой зоны и даже в зубах могут сопровождаться отсутствием аппетита. 
  4. Онкологические болезни. 
  5. Проблемы с почками или печенью. 

Также патология поджелудочной железы, вылеченной навсегда (на первый взгляд), может быть причиной отсутствия аппетита.

Непатологические причины потери аппетита у взрослых 

Причины, не имеющие патологического характера, провоцируются факторами: 

  1. Вакцины могут спровоцировать кратковременную потерю аппетита. 
  2. Беременность в самом начале часто сопровождается снижением желания есть из-за постоянной тошноты.  
  3. Смена сезонов может вызвать изменения в организме, включая проблемы с аппетитом. 
  4. Проблемы со сном ухудшают аппетит, особенно в утренние часы. Это связано с нестабильным ритмом сна. 
  5. Несоблюдение пищевых привычек. Пропуск завтрака и обеда приводит к плохому аппетиту. 
  6. Медикаменты, такие как антибиотики могут спровоцировать сбой в системе питания. 

Нет желания есть сразу после проведения операции. Явление возникает после удаления гланд и после хирургического вмешательства в систему пищеварения. 

Проблемы у людей в пожилом возрасте 

В старости часто возникают проблемы с аппетитом. Замедляются процессы обмена веществ, а также снижается физическая активность. Все это приводит к уменьшению чувства голода. 

Выделяют самые распространенные причины отсутствия аппетита в пожилом возрасте: 

  1. Пищеварительные проблемы возникают с возрастом из-за уменьшения активности метаболизма.  
  2. Появление болезней. С возрастом проявляются инфекции, недуги печени и почек. 
  3. Проблемы с зубами могут спровоцировать сложности с жеванием. 
  4. Депрессии в старости. 

Рацион у людей в пожилом возрасте должен быть дробным, с большим содержанием клетчатки, белка и молочных продуктов. В блюда следует добавлять приправы. Перед сном рекомендуется принимать легкую пищу, это повлияет на повышенный аппетит в утреннее время. Перед едой будет полезен стакан кисло-сладкого сока. Стимулируют желание поесть, такие продукты, как сок капусты, яблоки и аскорбиновая кислота. Можно использовать и консервированные овощи. 

Повышают выработку желудочного сока острые блюда с добавлением базилика, укропа или горчицы. Активизирует аппетит и имбирь. Этот компонент стабилизирует работу пищеварительной системы. Лучшему перевариванию пищи способствует корица, мята и фенхель. 

В рационе должен присутствовать цинк. К снижению аппетита приводит и нехватка тиамина.  Увеличивает желание есть рыбий жир. Эхинацея способствует повышению иммунитета. 

Потеря аппетита при беременности 

На первых месяцах многие женщины отмечают потерю желанию поесть. Важно учитывать, что в начале беременности происходит формирование маленького организма, поэтому качественное питание имеет большое значение. Правильно подобранные продукты помогут обогатить организм материи ребенка всеми необходимыми компонентами. Проблемы с аппетитом могут быть связаны с недостатком фолиевой кислоты и железа. В этом поможет употребление яблок и гречки в больших количествах. Фолиевая кислота доступна в виде таблеток. Врач выписывает необходимые дозировки. 

Чтобы отрегулировать питание, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций: 

  1. Совершать продолжительные прогулки. 
  2. Соблюдение графика питания. 
  3. Есть нужно из красивой посуды и за столом с правильной сервировкой, тогда процесс будет доставлять удовольствие. 
  4. Есть лучше в компании для создания приятной обстановки. 

Интоксикации организма 

Регулировка аппетита связана с пищевым центром, который находится в мозге. При проникновении токсинов работы системы на время блокируется, так как силы уходят на избавление от опасных компонентов. 

Бывают следующие причины интоксикации: 

  1. Пищевые отравления. 
  2. Злоупотребление спиртными напитками. 
  3. Влияние химических соединений, которые находятся в моющих, парфюмерных и косметических средствах.  
  4. Использование некоторых медикаментозных средств. 
  5. Наличие острой инфекции. 

После избавления от токсичных веществ, происходит налаживание аппетита. 

Дисбактериоз 

Это один из факторов, оказывающих влияние на аппетит. Недуг провоцирует проблемы с микрофлорой системы пищеварения. При любых изменениях происходят болевые ощущения и уменьшение аппетита. При дисбактериозе прием еды вызывает воспаления, метеоризм и избыток токсинов. Без своевременного лечения может произойти дисфункция систем организма. 

Гастриты 

К причинам если пропал аппетит стоит отнести гастрит. В периоды обострений утрачивается желание есть. Это обусловлено тем, что с потреблением пищи появляются болезненные ощущения. В пищевом центре происходит блокировка желания поесть, так больной организм оберегает себя от работы. Аппетит может пропасть даже к любимым блюдам. На фоне заболевания можно потерять более 10 кг, что приведет к опасным последствиям.  

Аллергия на пищу 

При пищевой аллергии может возникать заметное снижение аппетита. В результате возникают симптомы: 

  • отечность ротовой полости; 
  • запоры и расстройства; 
  • болезненные ощущения в животе; 
  • онемение в языке. 

При аллергических реакциях возникает отказ не только от опасных продуктов, но и от многих других.  Постепенно может возникнуть полная потеря аппетита. При появлении первых симптомов аллергии необходимо предпринять определенные меры. Следует обратиться к врачу. Специалист назначит специальные диагностические мероприятия для выявления причины аллергии. Своевременный и правильный диагноз позволит избавиться от проблемы и наладить питание. 

Диагностические мероприятия 

Необходимо выяснить, что делать, если нет аппетита. В этом поможет врач. Специалист назначает следующие методы лечения: 

  1. Анализы крови позволяют определить состояние гормонов, печени и уровня сахара.  
  2. Чтобы исключить воспалительные процессы в почках делаются анализы мочи. 
  3. Рентген позволяет определить наличие пневмонии и других опасных болезней. 
  4. УЗИ поможет выяснить состояние пищеварительной системы. 
  5. Проводится тест на беременность. 

Проблема может быть связана с нестабильным функционированием печени. Гормональный сбой и проявление диабета также может быть причиной. Сделанные анализы позволят выявить скрытые инфекции. Если не начать своевременное обследование, может проявиться истощение организма. В этом случае может потребоваться лечением медикаментозными средствами. 

Как справиться с проблемой 

Итак, что делать если пропал аппетит у взрослого. Прежде всего, на помощь придут такие мероприятия, как налаженный рацион, занятия спортом и благоприятная психологическая обстановка. Специалисты рекомендуют совершать длительные прогулки, способствующие насыщению легких кислородом. 

Для стимулирования аппетита поможет активная деятельность на природе. Это могут быть поездки на велосипеде, пробежка или обычные прогулки. Особенно полезны занятия на воде. Также важно восстановить нормальный сон. Следует отказаться от вредных привычек, которые отрицательно сказываются на организме. 

Выделяют основные методы лечения: 

  1. Соблюдение специальной диеты. Такой подход позволит наладить питание.Рацион составляется из продуктов,  которые могут стимулировать аппетит. Еду необходимо приправлять специями.Вызвать аппетит способны выпечка, шоколад, фрукты  и морепродукты. Есть необходимо небольшими порциями. 
  2. Препараты и витаминные комплексы. Прием специальных средств может назначить специалист. Такие препараты состоят из натуральных ингредиентов. Это может быть прополис,  пчелиное маточное молочко, витамины В и С. 
  3. Оперативное вмешательство применяется, когда потеря аппетита связана с острыми воспалительными процессами. 

Для повышения аппетита применяют и средства народной медицины. Помогает смесь из яблок и винограда. Такое средство способствует хорошему аппетиту. Для приготовления потребуется 300 грамм винограда и 2 яблока. Фрукты нужно измельчить в блендере. Эту смесь нужно употреблять перед приемом пищи. Увеличит желание есть и специальный отвар. 20 грамм сырья из подорожника, душицы и мяты заливаются кипятком и варятся примерно 10 минут.  

При своевременном выявлении причины отсутствия аппетита, можно предотвратить развитие осложнений.